IL PROSSIMO STAGE DI DMS
SI TERRÀ A BIELLA NEL
WEEKEND 4-5-6/11/2022
Accademia Europea C.R.S. - I.D.E.A
Dinamica Mentale Somatopsichica (DMS)
Le incertezze sul futuro
ti fanno sentire inadeguato?
I troppi problemi ti fanno pensare
"ma perchè proprio a me?"
Le tue relazioni con le altre persone sono sempre più difficili?
La buona notizia è che con lo stage di Dinamica Mentale Somatopsichica imparerai a conoscere il linguaggio della tua mente per orientarla correttamente verso il benessere e l’autorealizzazione.
Per migliorare
la qualità della vita
devi farti un’amica:
LA TUA MENTE
Perché è importante imparare a gestire la tua mente?
La qualità della tua vita migliora quando sei in grado di:
• ridurre o eliminare le tensioni psicofisiche
• ascoltare e guidare le emozioni anziché subirle
• attivare i pensieri che ti sono più utili
• affrontare le situazioni con maggiore energia e determinazione
• migliorare le tue relazioni
• scoprire e valorizzare i tuoi punti di forza
La mente è l’alleato più potente per raggiungere questi obiettivi!
Vuoi esprimere al meglio le tue capacità?
Partecipando allo stage di Dinamica Mentale Somatopsichica prenderai consapevolezza di alcuni meccanismi della mente, e acquisirai strumenti di immediato e semplice utilizzo per:
• allentare ed eliminare lo stress negativo
• comunicare meglio con te stesso e gli altri
• ritrovare e mantenere uno stato di benessere fisico, mentale, emozionale
• adottare comportamenti adeguati anche nelle situazioni più complesse
In questo modo riuscirai a lavorare, studiare, relazionarti e conseguire risultati soddisfacenti senza inutile dispendio di energia, esprimendo al meglio le tue capacità.
Il metodo di
Dinamica Mentale Somatopsichica
L’Accademia Europea C.R.S.-I.D.E.A. è attiva e operativa su tutto il territorio nazionale dal 1972.
Negli anni, il suo Centro Ricerche e Studi ha sviluppato il metodo in collaborazione le Università di Padova e di Firenze.
L’intero programma formativo dell’Accademia Europea ha ricevuto l’approvazione di diversi enti e istituzioni, tra questi il CNR (Centro Nazionale delle Ricerche).
Programma e durata
dello stage di DMS
Lo stage di Dinamica Mentale Somatopsichica dell’Accademia Europea C.R.S.-I.D.E.A si svolge nell’arco di un week-end ed ha la durata di venti ore suddivise in 5 sessioni.
In un ambiente protetto e rispettoso della privacy, l’istruttore ti guiderà, insieme agli altri partecipanti, all’apprendimento di tecniche di rilassamento e visualizzazione creativa.
Sono tecniche di facile applicazione e, dopo lo stage, potrai utilizzarle autonomamente tutte le volte che vorrai per ritrovare calma e concentrazione anche nei momenti più critici.
Venerdì sera (20:00-23:00)
Il rilassamento
• Il funzionamento della mente
• La gestione dello stress
• Il rilassamento come antidoto naturale alle tensioni psico-fisiche
• L’equilibrio fisico, mentale, emozionale
• Uso del rilassamento nella attività quotidiana
Sabato mattina (9:00-13:30)
Le applicazioni del rilassamento
• Consapevolezza dell'auto-immagine e valutazione positiva della propria persona
• Come riconoscere i propri punti di forza e le aree di miglioramento
• Come modificare abitudini radicate controproducenti e instaurare nuove abitudini positive
• Come migliorare la memoria, la qualità del sonno e l’intuizione
Sabato pomeriggio (15:00-19:00)
Utilizzo focalizzato e appropriato della mente
• Il linguaggio della mente
• Come concentrare la mente e utilizzando il suo linguaggio
• La visualizzazione creativa e le immagini mentali
Domenica mattina (9:00–13:00)
La proiezione mentale
• La percezione del tempo
• Come migliorare la consapevolezza del momento presente
• I meccanismi innati di autoriparazione dei sistemi naturali di difesa dell’organismo
• Il rapporto mente- corpo nella dinamica mentale somatopsichica
• La comunicazione non-verbale e la capacità di auto-ascolto
Domenica pomeriggio (15:00–19:30)
Conclusione dei temi trattati nelle precedenti sessioni
• L’ascolto e la comunicazione empatica
IL PROSSIMO STAGE DI DMS
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WEEKEND 4-5-6/11/2022
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