Un meccanismo innato in ogni essere umano lo lega alla parte più antica del cervello per risparmiare energia

Il disagio nasce dal significato che attribuiamo agli anni che passano e alla preoccupazione per il futuro che immaginiamo.

Ogni giorno contenuti «disturbanti» di giornali, TV e social catturano la nostra attenzione alimentando senso d’impotenza, paura e rabbia.

Un elemento profondo e prezioso che da valore agli sforzi che facciamo per raggiungere i nostri obiettivi

Quando siamo sulla strada illuminata dal cuore, cominciamo a trovare soluzioni concrete, superare gli ostacoli e ricevere l’aiuto di cui abbiamo bisogno.

Ogni successo, si costruisce sull’esperienza di quello precedente: celebrare anche i piccoli risultati significa allenarci a fare affidamento sulle nostre qualità

Una semplice tecnica di meditazione e visualizzazione creativa per raggiungere una profonda sensazione di pace.

Molto spesso, la nostra prima reazione di fronte alle piccole prove che ci attendono al nostro rientro è molto diversa da quella che ci saremmo aspettati.

Quando impariamo a scegliere i nostri pensieri, miglioriamo la nostra visione del mondo, il rapporto con le altre persone e la qualità della nostra vita

Giorno dopo giorno, coltivare pensieri di salute, felicità e creatività ci guida alla scoperta della parte migliore di noi.